食物繊維（総量）の効果・効能（1〜20）

• 便秘
  48冊
• 大腸がん
  21冊
• 糖尿病
  21冊
• コレステロールを減らす
  20冊
• 肥満
  19冊
• 腸内環境改善
  18冊
• 生活習慣病
  15冊
• ダイエット
  14冊
• 動脈硬化
  14冊
• 高血圧
  12冊
• 胆石症
  10冊
• 脂質異常症（高脂血症）
  10冊
• がん
  10冊
• 痔
  9冊
• 有害物質から体を守る
  9冊
• 整腸作用
  9冊
• ニキビ
  8冊
• デトックス
  7冊
• 血糖値を下げる
  7冊
• スキンケア・肌荒れ
  6冊