食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（ナ行） （11〜20）
6.7 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
5.6 g
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
4.4 g
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
34.6 g
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
17.5 g
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
4.3 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
2.6 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
3.9 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
3.8 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
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