ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（卵類）
（11〜16）
59 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
58 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
55 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
70 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
Tr
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
Tr
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
<
1
2
>
