ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
360 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
5813 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
780 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
2160 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
600 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
3420 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
12240 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
45900 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
2720 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1785 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
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