ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（161〜170）
11 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
92 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
61 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
85 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
34 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
34 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
41 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
274 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
77 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
194 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
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