ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（ア行） （21〜30）
360 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
43 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
41 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
207 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
279 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
47 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
58 mg
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
372 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
77 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
65 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
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