ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（マ行）
837 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
568 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
374 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
270 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
257 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
1482 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
1400 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
1702 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
988 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
880 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
<
1
…
6
>
