ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（マ行） （21〜30）
296 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
96 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
52 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
5813 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
780 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
2850 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
2850 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
6000 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
2080 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
1700 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
<
1
2
3
…
6
>
