ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
1702 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
988 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
880 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
1100 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
574 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
696 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
567 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
260 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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