ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（マ行） （21〜30）
274 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
194 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
232 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
352 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
580 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
296 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
96 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
52 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
5813 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
780 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
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