ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（101〜110）
3 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
12 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
16 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
25 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
18 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
24 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
105 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
13 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
4 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
126 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
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