ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（マ行） （1〜10）
122 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
78 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
64 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
50 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
47 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
300 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
267 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
198 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
304 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
240 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
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