ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（魚介類）
（マ行） （11〜20）
125 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
168 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
76 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
77 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
46 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
179 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
105 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
126 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
30 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
17 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
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