ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(111〜120)
11 mg
(可食部25 gあたり)
うし、加工品(ビーフジャーキー)
28 mg
(可食部68 gあたり)
ピータン
25 mg
(可食部60 gあたり)
つみれ
18 mg
(可食部45 gあたり)
すけとうだら(タラコ、生)
24 mg
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
7 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
105 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(生)
13 mg
(可食部35 gあたり)
みりん干し(かたくちいわし)
4 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(生)
46 mg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
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1
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12
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70
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