ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(141〜150)
39 mg
(可食部250 gあたり)
ほっけ(開き干し)
9 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
3 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(煮干し)
28 mg
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
72 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
112 mg
(可食部446 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
114 mg
(可食部456 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(脂身つき、生)
2 mg
(可食部9 gあたり)
わかさぎ(生)
3 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
24 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(脂身つき、生)
<
1
…
15
…
70
>