ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（171〜180）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
19 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
4 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
2 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
2 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
17 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
16 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
20 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
2 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
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1
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18
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70
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