ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（291〜300）
2 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
4 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
6 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
5 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
5 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
5 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
2 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
36 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
11 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
4 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
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1
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30
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70
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