ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（301〜310）
5 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
1 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
9 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
6 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
5 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
2 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
6 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
3 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
6 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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