ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
いかなご（あめ煮）
14 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
13 mg
ぶた、焼き豚
13 mg
ぶた（小腸、ゆで）
13 mg
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
13 mg
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
13 mg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
13 mg
魚肉ハム
13 mg
しじみ（生）
13 mg
あさり（缶詰、水煮）
13 mg
まふぐ（生）
13 mg
よしきりざめ（生）
13 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
12 mg
うし、加工品（ローストビーフ）
12 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
12 mg
うし（ハチノス、ゆで）
12 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
12 mg
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