ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（魚介類）
（51〜60）
36 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
26 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
38 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
9 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
14 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
22 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
6 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
11 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
10 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
<
1
…
6
…
23
>
