ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（魚介類）
（61〜70）
9 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
44 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
134 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
11 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
12 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
1 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
7 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
115 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
<
1
…
7
…
23
>
