ドコサペンタエン酸（n-6）の含有量（食品）
（71〜80）
12 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
1 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
7 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
115 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
10 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
8 mg
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
9 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
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1
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8
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70
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