エネルギー（キロカロリー）を多く含む果実類
（可食部100 gあたり）
パイナップル（砂糖漬）
351 kcal
ぶんたん（ざぼん漬）
344 kcal
ぶどう（干しぶどう）
301 kcal
バナナ（乾）
299 kcal
いちじく（乾）
292 kcal
あんず（乾）
288 kcal
なつめ（乾）
287 kcal
りゅうがん（乾）
283 kcal
かき（干しがき）
276 kcal
なつめやし（乾）
266 kcal
あんず（ジャム、高糖度）
262 kcal
いちご（ジャム、高糖度）
256 kcal
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
255 kcal
プルーン（乾）
235 kcal
りんご（ジャム）
213 kcal
あんず（ジャム、低糖度）
205 kcal
うめ（梅びしお）
200 kcal
いちご（ジャム、低糖度）
197 kcal
ぶどう（ジャム）
193 kcal
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
193 kcal
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