エネルギー（キロカロリー）を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
プロセスチーズ
339 kcal
練乳（加糖練乳）
331 kcal
ナチュラルチーズ（カマンベール）
310 kcal
チーズスプレッド
305 kcal
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
248 kcal
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
228 kcal
ラクトアイス（普通脂肪）
224 kcal
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
217 kcal
アイスクリーム（高脂肪）
212 kcal
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
211 kcal
アイスクリーム（普通脂肪）
180 kcal
アイスミルク
167 kcal
ソフトクリーム
146 kcal
練乳（無糖練乳）
144 kcal
シャーベット
127 kcal
ラクトアイス（低脂肪）
108 kcal
ナチュラルチーズ（カテージ）
105 kcal
牛乳（生乳、ジャージー種）
80 kcal
牛乳（加工乳、濃厚）
73 kcal
乳酸菌飲料（乳製品）
71 kcal
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