エネルギー(キロカロリー)を多く含む野菜類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
60 kcal
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
60 kcal
ごぼう(根、ゆで)
58 kcal
だいこん(漬物、べったら漬)
57 kcal
にがうり(果実、油いため)
53 kcal
しょうが(漬物、甘酢漬)
51 kcal
芽キャベツ(結球葉、生)
50 kcal
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
50 kcal
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
49 kcal
日本かぼちゃ(果実、生)
49 kcal
アーティチョーク(花らい、生)
48 kcal
よもぎ(葉、生)
46 kcal
よめな(葉、生)
46 kcal
はくさい(漬物、キムチ)
46 kcal
茎ニンニク(花茎、生)
45 kcal
きんとき(根、皮むき、ゆで)
45 kcal
きんとき(根、皮むき、生)
45 kcal
アーティチョーク(花らい、ゆで)
45 kcal
ビート(根、ゆで)
44 kcal
パセリ(葉、生)
44 kcal
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