エネルギー（キロジュール）を多く含む藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
29 kj
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
25 kj
えごのり（おきうと）
25 kj
もずく（塩蔵、塩抜き）
17 kj
くびれづた（生）
17 kj
てんぐさ（寒天）
13 kj
てんぐさ（ところてん）
8 kj
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