エネルギー（キロジュール）の少ない菓子類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• うぐいすもち
  
  1008 kj
• ようかん（蒸しようかん）
  
  1013 kj
• シュークリーム
  
  1025 kj
• きりざんしょ
  
  1038 kj
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  1050 kj
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  1071 kj
• ぎゅうひ
  
  1075 kj
• 蒸しまんじゅう
  
  1092 kj
• ホットケーキ
  
  1092 kj
• かのこ
  
  1105 kj
• きんつば
  
  1105 kj
• ねりきり
  
  1105 kj
• あん入り生八つ橋
  
  1167 kj
• あんパン
  
  1172 kj
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  1176 kj
• どら焼
  
  1188 kj
• もなか
  
  1192 kj
• きんぎょく糖
  
  1205 kj
• タルト
  
  1226 kj
• カステラまんじゅう
  
  1230 kj