エネルギー（キロジュール）を多く含む卵類
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
3029 kj
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
2544 kj
鶏卵（卵黄、生）
1619 kj
鶏卵（卵黄、ゆで）
1615 kj
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
1582 kj
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
1448 kj
鶏卵（全卵、加糖全卵）
908 kj
ピータン
895 kj
うずら卵（水煮缶詰）
761 kj
うずら卵（全卵、生）
749 kj
うこっけい卵（全卵、生）
736 kj
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
686 kj
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
632 kj
鶏卵（全卵、ゆで）
632 kj
鶏卵（全卵、生）
632 kj
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
611 kj
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
536 kj
鶏卵（たまご豆腐）
331 kj
鶏卵（卵白、ゆで）
209 kj
鶏卵（卵白、生）
197 kj
