エネルギー（キロジュール）の少ない油脂類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• ファットスプレッド
  
  2640 kj
• 有塩バター
  
  3117 kj
• 発酵バター
  
  3146 kj
• ソフトタイプマーガリン
  
  3171 kj
• 無塩バター
  
  3192 kj
• オリーブ油
  
  3853 kj
• ごま油
  
  3853 kj
• 米ぬか油
  
  3853 kj
• サフラワー油
  
  3853 kj
• 大豆油
  
  3853 kj
• 調合油
  
  3853 kj
• とうもろこし油
  
  3853 kj
• なたね油
  
  3853 kj
• パーム油
  
  3853 kj
• パーム核油
  
  3853 kj
• ひまわり油
  
  3853 kj
• 綿実油
  
  3853 kj
• やし油
  
  3853 kj
• 落花生油
  
  3853 kj
• ショートニング
  
  3853 kj