エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
1000 kj
むろあじ（くさや）
1004 kj
あゆ（養殖、焼き）
1008 kj
まいわし（生干し）
1013 kj
まいわし（かば焼）
1013 kj
まいわし（焼き）
1021 kj
めざし（焼き）
1021 kj
えび、加工品（つくだ煮）
1021 kj
いかなご（煮干し）
1025 kj
にしん（身欠きにしん）
1029 kj
まさば（水煮）
1059 kj
うなぎ（養殖、生）
1067 kj
はまち（養殖、生）
1071 kj
めざし（生）
1075 kj
ぎんざけ（養殖、焼き）
1075 kj
ぶり（生）
1075 kj
ほたるいか（つくだ煮）
1088 kj
さんま（開き干し）
1092 kj
きちじ（生）
1096 kj
キャビア（塩蔵品）
1100 kj
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