エネルギー（キロジュール）を多く含む食品（可食部100 gあたり）

• ラード
  
  3937 kj
• 牛脂
  
  3933 kj
• ショートニング
  
  3853 kj
• 落花生油
  
  3853 kj
• やし油
  
  3853 kj
• 綿実油
  
  3853 kj
• ひまわり油
  
  3853 kj
• パーム核油
  
  3853 kj
• パーム油
  
  3853 kj
• なたね油
  
  3853 kj
• とうもろこし油
  
  3853 kj
• 調合油
  
  3853 kj
• 大豆油
  
  3853 kj
• サフラワー油
  
  3853 kj
• 米ぬか油
  
  3853 kj
• ごま油
  
  3853 kj
• オリーブ油
  
  3853 kj
• ラー油
  
  3845 kj
• うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  
  3423 kj
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  3234 kj