エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
うずら（肉、皮つき、生）
870 kj
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
874 kj
きりたんぽ
879 kj
あわ（あわもち）
883 kj
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
883 kj
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
883 kj
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
883 kj
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
883 kj
まいわし（缶詰、味付け）
887 kj
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
887 kj
アイスクリーム（高脂肪）
887 kj
りんご（ジャム）
891 kj
ピータン
895 kj
まさば（缶詰、味付け）
900 kj
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
900 kj
しゅうまい（冷凍）
900 kj
にしん（生）
904 kj
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
904 kj
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
904 kj
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
904 kj
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