エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
933 kj
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
933 kj
ハンバーグ（冷凍）
933 kj
まいわし（水煮）
937 kj
かつお（加工品、角煮）
937 kj
うし（ひき肉、生）
937 kj
めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
937 kj
ラクトアイス（普通脂肪）
937 kj
顆粒風味調味料
937 kj
さんま（缶詰、かば焼）
941 kj
あさり（つくだ煮）
941 kj
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
941 kj
にじます（海面養殖、生）
946 kj
まだい（養殖、水煮）
946 kj
まだい（養殖、焼き）
946 kj
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
946 kj
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
946 kj
みりん風調味料
946 kj
納豆（五斗納豆）
950 kj
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
950 kj
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