エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1761〜1780位）
（可食部100 gあたり）
ウエハース
1900 kj
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
1908 kj
即席中華めん（油揚げ）
1916 kj
あさ（乾）
1937 kj
米菓（揚げせんべい）
1946 kj
サブレ
1946 kj
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
1958 kj
そらまめ（フライビーンズ）
1975 kj
ナチュラルチーズ（パルメザン）
1987 kj
芋かりんとう
1992 kj
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
2000 kj
プレッツェル
2008 kj
小麦粉あられ
2017 kj
とうもろこし（ポップコーン）
2025 kj
うし（テール、生）
2059 kj
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
2059 kj
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
2079 kj
にわとり（皮、むね、生）
2079 kj
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
2084 kj
ロシアケーキ
2088 kj
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