エネルギー（キロジュール）の少ない豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
油揚げ
1615 kj
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
1623 kj
だいず、全粒（日本産、乾）
1745 kj
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
1753 kj
だいず、全粒（中国産、乾）
1766 kj
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
1770 kj
だいず、全粒（米国産、乾）
1812 kj
きな粉（脱皮大豆）
1816 kj
きな粉（全粒大豆）
1828 kj
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
1887 kj
そらまめ（フライビーンズ）
1975 kj
湯葉（干し）
2138 kj
高野豆腐
2213 kj
<
1
…
4
>
