脂肪酸（一価不飽和）の含有量（魚介類）
（141〜150）
0.07 g
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.05 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.7 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
0.05 g
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
0.23 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
0.01 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.21 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.02 g
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
0.04 g
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.74 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
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