脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（111〜120）
14.6 g
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
4.19 g
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
13.86 g
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
11.33 g
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
1.36 g
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
15.06 g
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
1.62 g
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
10.87 g
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
1.59 g
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
2.64 g
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
<
1
…
12
…
90
>
