脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（151〜160）
7.2 g
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
1.44 g
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
0.43 g
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
6.94 g
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
6.44 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
20.63 g
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.36 g
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
32.38 g
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
4.21 g
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
31.18 g
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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