脂肪酸(一価不飽和)の含有量(食品)
(231〜240)
1.63 g
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
8.13 g
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
10.14 g
(可食部220 gあたり)
まさば(水煮)
0.55 g
(可食部12 gあたり)
ウエハース
2.43 g
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
7.7 g
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
0.45 g
(可食部10 gあたり)
きな粉(全粒大豆)
1.34 g
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
0.45 g
(可食部10 gあたり)
きな粉(脱皮大豆)
8.38 g
(可食部190 gあたり)
まさば(缶詰、みそ煮)
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