脂肪酸(一価不飽和)の含有量(食品)
(381〜390)
10.41 g
(可食部1310 gあたり)
まだい(天然、生)
0.32 g
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
0.94 g
(可食部60 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、ゆで)
0.23 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
1.09 g
(可食部70 gあたり)
食パン
0.18 g
(可食部12 gあたり)
ぶた、ハム(ボンレスハム)
1.78 g
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
0.67 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、中型種、かた(赤肉、生)
0.9 g
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
0.22 g
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
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