脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）（31〜40）

5.38 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
27.96 g

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
2.77 g

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
27.35 g

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
42.49 g

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
40.73 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
50.85 g

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
2.93 g

（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
2.39 g

（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
4.75 g

（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）

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