脂肪酸（一価不飽和）の含有量（乳類）
（31〜40）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
1.31 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
1.16 g
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
0.64 g
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
0.8 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.28 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.35 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.1 g
（可食部55 gあたり）
シャーベット
0.01 g
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
0.17 g
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
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