脂肪酸（一価不飽和）の含有量（種実類）
（1〜10）
11.85 g
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
2.74 g
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
3.73 g
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
3.52 g
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
3.48 g
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
4.25 g
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
2.77 g
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
2.93 g
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
6.01 g
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
2.27 g
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
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