脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の穀類（31〜40）

0.01 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 200
0.01 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
× 200
0.01 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
× 200
0.01 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 200
0.03 g

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 66.7
0.05 g

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 40
0.01 g

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 200
0.01 g

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 200
0.04 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 50
0.03 g

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 66.7

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