脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の油脂類（1〜10）

7.52 g

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.3
6.81 g

（可食部100 gあたり）
調合油
× 0.3
0.2 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 10
1.15 g

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 1.7
0.17 g

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 11.8
0.12 g

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 16.7
0.76 g

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 2.6
0.6 g

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 3.3
0.06 g

（可食部12 gあたり）
ラード
× 33.3
0.43 g

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 4.7

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