脂肪酸（n-3系多価不飽和）の少ない魚介類（381〜388位）（可食部100 gあたり）

• しろさけ（すじこ）
  
  5.83 g
• たいせいようさば（生）
  
  5.88 g
• まさば（加工品、しめさば）
  
  6.03 g
• たいせいようさば（水煮）
  
  6.44 g
• たいせいようさば（焼き）
  
  6.5 g
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  6.66 g
• まさば（加工品、開き干し）
  
  6.78 g
• あんこう（きも、生）
  
  7.68 g