脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（441〜450）

0.07 g

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 28.6
0.12 g

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 16.7
0.01 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 200
0.07 g

（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 28.6
0.02 g

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 100
0.07 g

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 28.6
0.18 g

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 11.1
0.21 g

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 9.5
0.02 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 100
0.1 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 20

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