脂肪酸(n-3系多価不飽和) 2 g分の食品
(611〜620)
0.01 g
(可食部40 gあたり)
もなか
×
200
0.01 g
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
200
0.01 g
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
200
0.01 g
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
200
0.01 g
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
200
0.03 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
66.7
0.03 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、濃厚)
×
66.7
0.03 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
66.7
0.03 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
×
66.7
0.03 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ジャージー種)
×
66.7
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1
…
62
…
73
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