脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（491〜500）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
0.05 g
（可食部70 gあたり）
食パン
0.1 g
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
0.01 g
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
0.01 g
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
0.05 g
（可食部80 gあたり）
どら焼
-
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
0.01 g
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
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1
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50
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90
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