脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（ハ行） （151〜156）
1.89 g
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0.04 g
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
0.36 g
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
0.01 g
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
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